Rauhnächte

Inspirations-Programm


 

Das Rauhnächte Programm ist ein Achtsamkeits-Programm mit Inspirationen für ein bewusstes Erleben der stillen Tage zwischen den Jahren.

 

Viele von uns nutzen die Redewendung „zwischen den Jahren“ und meinen damit die Tage zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr. Diese besonderen Tage fühlen sich an, als würden sie weder zu dem einen noch zu dem anderen Jahr gehören. Die Zeit läuft etwas langsamer als sonst und es gibt mehr Raum für Muße und Achtsamkeit. Die Tage vom 21. Dezember bis zum 06. Januar werden auch als Rauhnächte bezeichnet und berufen sich auf eine Jahrhundert alte Tradition von Sagen und Bräuchen. Die Zeitenergien unterstützen uns darin, stiller und achtsamer zu werden und uns mit unserer Schöpferkraft zu verbinden.
 
Möchtest Du in diesen Tagen etwas tiefer in dich hinein spüren und Dich dabei von uns inspirieren lassen? Wir haben aus den beiden letzten Programmen von 2017/18 und 2018/19 die Essenzen in ein pdf-Dokument zusammengefasst, das Du digital oder selbst ausgedruckt lesen kannst. Das Rauhnachts Programm ist gegliedert in die 14 wesentlichen Tage. Darin findest Du Geschichte und Bräuche der Rauhnächte. Wir haben Rituale zusammengetragen, die Achtsamkeit und Schöpferkraft fördern und Du erhältst von uns gesprochene Mediationen und Entspannungsanleitungen als Audio-Dateien.

Was ist für Dich zu tun?

Deine Intention besteht darin, einen stillen inneren Raum zu etablieren aus dem heraus Du zum Beobachter Deiner inneren und äußeren Welt wirst. Du notierst Deine Beobachtungen, so dass sie Dir im kommenden Jahr als Deine eigene Inspirationsquelle dienen können, denn jede Rauhnacht korrespondiert mit einem Mondmonat des kommenden Jahres. Du entscheidest, wie viel Zeit und Aufmerksamkeit Du täglich den Rauhnachtsbeobachtungen und Deinen Notizen dazu geben möchtest.
 

was du von uns bekommst:

  • allgemeine Informationen und eine Zubehör-Liste für Deine Vorbereitung (per eMail am 12.12.20)
  • das umfassende Rauhnachtsprogramm zum Download als druckfähige pdf mit Anregungen für Rituale und Achtsamkeitsübungen, Geschichte der Rauhnächte (per eMail am 17.12.20)
  • Audiodateien zum Download (zwei Meditationen und ein Yoga Nidra - Tiefenentspannung (per eMail am 17.12.20)

 

Lasst uns gemeinsam Herzens-Samen für das neue Jahr setzen.

 

Wir freuen uns darauf, Dich begleiten zu dürfen.

Tatjana + Tanja

 

warum wir zu bestimmten Terminen die Informationen schicken

wir möchten Dich inspirieren, im Moment zu sein. Ende November gilt es das Jahr abzuschließen, Anfang Dezember die Adventszeit zu genießen. Wir haben das Programm geschrieben, damit Du jeden Tag der Rauhnächte neu erleben kannst - ohne Vorbereitung, ohne Ahnung. Deshalb haben wir in den letzten Jahren auch jeden Tag um 00:00 die Mails versendet mit den Informationen für den neuen Tag. Da viele den Wunsch haben, sich insbesondere während der Rauhnächte von den digitalen Medien zurück zu ziehen bieten wir in diesem Jahr eine neue Möglichkeit. Kurz vor Beginn erhältst Du EIN Dokument, kannst es Dir herunterladen und jeden Tag eine Rauhnacht weiter scrollen oder blättern, wenn Du es Dir ausgedruckt hast. Du bekommst auch alle Audios an diesem Tag. und kannst die stillen Tage dann offline genießen. 

 

Das Programm BUCHEN

Rauhnächte Inspirations-programm

Mit diesem Programm inspirieren wir Dich jeden Tag  - ganz privat bei Dir zu Hause. Wenn Du dabei sein möchtest, buche das Programm bald im Shop. Wir freuen uns darauf, Dich begleiten zu dürfen. 

 

Runen Set

Wir haben einen Runen-Set, ein traditionelles Orakel, gestaltet und es für diese Rauhnächte in kleiner Auflage nachproduziert - nachdem es im letzten Jahr schnell ausverkauft war. Mehr Informationen findest Du hier